Múa cột tiêu chí giúp mình vui vẻ hơn!

Múa cột tiêu chí giúp mình vui vẻ hơn! Có ai nói mua cot là liều thuốc để vui vẻ chưa? Mình thì đã nghe và đã thực hành thực tế và thấy được điều đó. Vui vẻ bằng liều thuốc tiên để cho cuộc sống này tràn đầy hy vọng và làm cho con người ta tươi trẻ vậy tại sao không học múa cột để vui vẻ nhỉ.  Một công đôi ba chiện khi học múa cột, lúc bạn buồn tuổi chỉ biết ngồi im một mình và buồn có giúp bạn giải tỏa được nỗi buồn không, hay......

Read more »

Múa cột bộ môn thể dục đang được yêu thích nhất Việt Nam

Múa cột bộ môn thể dục đang được yêu thích nhất Việt Nam. Mua cot hiện tại được coi là một môn nghệ thuật biểu diễn, là sự kết hợp giữa khiêu vũ và thể dục dụng cụ. Nó bao gồm các động tác nhảy múa và những kỹ năng năng biểu diễn khéo léo với một chiếc cột. Bộ môn này độ phổ biến ngày một rộng rãi tại các phòng tập, nó thậm chí lôi cuốn rất nhiều các vận động viên thể dục nghệ thuật tham gia và đã có rất nhiều cuộc thi Múa cột không chuyên......

Read more »

Pole dance - không chỉ đơn giản là múa cột

Pole dance - không chỉ đơn giản là múa cột. Để tham gia bộ môn này, bạn cần được hướng dẫn kĩ từ cơ bản để nắm vững các kĩ năng đơn giản nhất như trèo lên cột (Climbing moves), Gripping - bám trên cột bằng cả người, bám trên cột bằng nửa người , thăng bằng toàn phần trên cột, thăng bằng bán phần trên cột, thăng bằng ngược…rồi đến khó hơn là kĩ thuật xoay và bám, Spinning Hook moves –gồm xoay bám bán phần (bám nửa người trên cột và xoay nửa......

Read more »